المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 125 kcal —
  • البروتين 21 g 42%
  • الكربوهيدرات 3.5 g 1%
  • الدهون 3 g 4%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 1.9 mg 147%

المعادن

  • الحديد 14.4 mg 80%
  • الفوسفور 208 mg 17%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g12521 g3.5 g3 g
50 g50 g6311 g1.8 g1.5 g
150 g150 g18832 g5.3 g4.5 g
200 g200 g25042 g7 g6 g
250 g250 g31353 g8.8 g7.5 g

أسئلة عن كبد الفرس البحر

كم سعرة حرارية في 100 g من كبد الفرس البحر؟

يحتوي 100 g من كبد الفرس البحر على 125 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كبد الفرس البحر؟

يحتوي 50 g من كبد الفرس البحر على 63 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كبد الفرس البحر؟

يحتوي 150 g من كبد الفرس البحر على 188 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كبد الفرس البحر؟

يحتوي 200 g من كبد الفرس البحر على 250 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كبد الفرس البحر؟

يحتوي 250 g من كبد الفرس البحر على 313 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف