اعرف ما يوجد في طبقك
Vorschmack, lamb mince, beef mince
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 248 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 7.5 g 37%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 512 mg 22%
- الكوليسترول 51.6 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 39.6 µg 4%
- فيتامين ج 2.1 mg 2%
- فيتامين د 0.86 µg 4%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 6.1 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.4 mg 27%
- فيتامين ب6 0.35 mg 21%
- الفولات (ب9) 5.8 µg 1%
- فيتامين ب12 1.2 µg 50%
المعادن
- الكالسيوم 18.8 mg 1%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 18.5 mg 4%
- الفوسفور 141 mg 11%
- البوتاسيوم 274 mg 6%
- الزنك 3.8 mg 35%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 14.3 µg 26%
- اليود 25.8 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 1.9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8.5 g | 0.9 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 26 g | 2.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 34 g | 3.8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 43 g | 4.7 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Vorschmack, lamb mince, beef mince
كم سعرة حرارية في 100 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince؟
يحتوي 100 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince على 248 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince؟
يحتوي 50 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince على 124 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince؟
يحتوي 150 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince على 372 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince؟
يحتوي 200 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince على 496 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince؟
يحتوي 250 g من Vorschmack, lamb mince, beef mince على 620 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34575 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
