اعرف ما يوجد في طبقك

سوشي الخضار

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بدون سمك

117

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.2 g

كربوهيدرات25 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	117	2.2 g	25 g	0.2 g
50 g	50 g	59	1.1 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	176	3.3 g	38 g	0.3 g
200 g	200 g	234	4.4 g	50 g	0.5 g
250 g	250 g	293	5.5 g	63 g	0.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سوشي الخضار؟

يحتوي 100 g من سوشي الخضار على 117 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سوشي الخضار؟

يحتوي 50 g من سوشي الخضار على 59 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سوشي الخضار؟

يحتوي 150 g من سوشي الخضار على 176 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سوشي الخضار؟

يحتوي 200 g من سوشي الخضار على 234 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سوشي الخضار؟

يحتوي 250 g من سوشي الخضار على 293 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6763 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف