اعرف ما يوجد في طبقك
زيت نباتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متوسط
899
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.2 g
كربوهيدرات0 g
دهون100 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 899 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 100 g 128%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 4.1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 22.2 mg 148%
- فيتامين ك 36.8 µg 31%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 0.31 mg 0%
- الحديد 0.02 mg 0%
- المغنيسيوم 0.06 mg 0%
- الفوسفور 0.13 mg 0%
- البوتاسيوم 0.18 mg 0%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- اليود 8.8 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 899 | 0.2 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 450 | 0.1 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1349 | 0.3 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1798 | 0.4 g | 0.1 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2248 | 0.5 g | 0.1 g | 250 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن زيت نباتي
كم سعرة حرارية في 100 g من زيت نباتي؟
يحتوي 100 g من زيت نباتي على 899 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زيت نباتي؟
يحتوي 50 g من زيت نباتي على 450 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زيت نباتي؟
يحتوي 150 g من زيت نباتي على 1349 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و150 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زيت نباتي؟
يحتوي 200 g من زيت نباتي على 1798 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و200 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زيت نباتي؟
يحتوي 250 g من زيت نباتي على 2248 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و250 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 17001 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف