اعرف ما يوجد في طبقك
عجة بالخضار وجبن البارميزان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 148 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 11 g 14%
- الألياف 0.7 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9.7 g | 2.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.9 g | 1.3 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6.7 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن عجة بالخضار وجبن البارميزان
كم سعرة حرارية في 100 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان؟
يحتوي 100 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان على 148 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان؟
يحتوي 50 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان على 74 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان؟
يحتوي 150 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان على 222 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان؟
يحتوي 200 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان على 296 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان؟
يحتوي 250 g من عجة بالخضار وجبن البارميزان على 370 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0032J · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف