اعرف ما يوجد في طبقك

فخذ العجل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم صافي قابل للفصل فقط، مطهو، مشوي

168

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين26 g

كربوهيدرات0 g

دهون6.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	168	26 g	6.2 g
1 حصة	85 g	143	22 g	5.3 g
2 حصتان	170 g	286	45 g	11 g
½ حصة	42.5 g	71	11 g	2.6 g
3 حصص	255 g	428	67 g	16 g
4 حصص	340 g	571	90 g	21 g
50 g	50 g	84	13 g	3.1 g
150 g	150 g	252	40 g	9.3 g
200 g	200 g	336	53 g	12 g
250 g	250 g	420	66 g	16 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ العجل؟

يحتوي 100 g من فخذ العجل على 168 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من فخذ العجل؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من فخذ العجل على 143 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من فخذ العجل؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من فخذ العجل على 286 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من فخذ العجل؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من فخذ العجل على 71 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من فخذ العجل؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من فخذ العجل على 428 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من فخذ العجل؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من فخذ العجل على 571 سعرة حرارية، و90 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ العجل؟

يحتوي 50 g من فخذ العجل على 84 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ العجل؟

يحتوي 150 g من فخذ العجل على 252 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 173842 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف