اعرف ما يوجد في طبقك
ستيك لحم عجل مفروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
20% دهن، نيء
243
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات0.4 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 243 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 8.5 g 43%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 74.5 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.84 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 17 g | 0.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8.4 g | 0.2 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 25 g | 0.6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 33 g | 0.8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 42 g | 1 g | 49 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ستيك لحم عجل مفروم
كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك لحم عجل مفروم؟
يحتوي 100 g من ستيك لحم عجل مفروم على 243 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك لحم عجل مفروم؟
يحتوي 50 g من ستيك لحم عجل مفروم على 122 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك لحم عجل مفروم؟
يحتوي 150 g من ستيك لحم عجل مفروم على 365 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك لحم عجل مفروم؟
يحتوي 200 g من ستيك لحم عجل مفروم على 486 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك لحم عجل مفروم؟
يحتوي 250 g من ستيك لحم عجل مفروم على 608 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 6535 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف