اعرف ما يوجد في طبقك
خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قابل للفصل، طازج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 638 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 68 g 87%
- الدهون المشبعة 33 g 165%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 26 mg 1%
- الكوليسترول 73 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 73 mg 6%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 638 | 6 g | 0 g | 68 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 181 | 1.7 g | 0 g | 19 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 362 | 3.4 g | 0 g | 39 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 90 | 0.9 g | 0 g | 9.6 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 543 | 5.1 g | 0 g | 58 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 723 | 6.8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 3 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 957 | 9 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1276 | 12 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1595 | 15 g | 0 g | 170 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن؟
يحتوي 100 g من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن على 638 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن على 181 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن على 362 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن على 90 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن على 543 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن على 723 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن؟
يحتوي 50 g من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن على 319 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن؟
يحتوي 150 g من خليط قطع لحم عجل مقلمة دهن على 957 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و102 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175266 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
