اعرف ما يوجد في طبقك
Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 299 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 40 g —
- الصوديوم 260 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.92 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- فيتامين ب6 1.6 mg 94%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 46 mg 4%
- الحديد 1 mg 6%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 430 mg 9%
- الزنك 0.38 mg 3%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 10 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 4.1 g | 51 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 2 g | 26 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 6.1 g | 77 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 8.1 g | 103 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 10 g | 128 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced
كم سعرة حرارية في 100 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced؟
يحتوي 100 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced على 299 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced؟
يحتوي 50 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced على 150 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced؟
يحتوي 150 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced على 449 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced؟
يحتوي 200 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced على 598 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced؟
يحتوي 250 g من Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced على 748 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
