اعرف ما يوجد في طبقك
Cake, assorted fruits, light, un-iced
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 332 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 36 g —
- الصوديوم 330 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.84 mg 5%
- فيتامين ب6 0.57 mg 34%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 50 mg 4%
- الحديد 1 mg 6%
- الفوسفور 125 mg 10%
- البوتاسيوم 320 mg 7%
- الزنك 0.37 mg 3%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 72 µg 48%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4.2 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.1 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6.3 g | 79 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8.4 g | 105 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 131 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cake, assorted fruits, light, un-iced
كم سعرة حرارية في 100 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced؟
يحتوي 100 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced على 332 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced؟
يحتوي 50 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced على 166 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced؟
يحتوي 150 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced على 498 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced؟
يحتوي 200 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced على 664 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced؟
يحتوي 250 g من Cake, assorted fruits, light, un-iced على 830 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1153 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
