اعرف ما يوجد في طبقك
معجون التونة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي، مع ملح
183
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات6.5 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 183 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 13 g 16%
- الألياف 0.5 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 11 g | 6.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5.3 g | 3.2 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 16 g | 9.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 21 g | 13 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 27 g | 16 g | 32 g |
أسئلة عن معجون التونة
كم سعرة حرارية في 100 g من معجون التونة؟
يحتوي 100 g من معجون التونة على 183 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجون التونة؟
يحتوي 50 g من معجون التونة على 92 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجون التونة؟
يحتوي 150 g من معجون التونة على 275 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجون التونة؟
يحتوي 200 g من معجون التونة على 366 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجون التونة؟
يحتوي 250 g من معجون التونة على 458 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0468E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف