توكوبي

يحتوي 100 g من توكوبي على 136 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من توكوبي على 68 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من توكوبي على 204 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من توكوبي على 272 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 250 g من توكوبي على 340 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.