المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 267 kcal —
  • البروتين 19 g 39%
  • الكربوهيدرات 10 g 4%
  • الدهون 16 g 21%
  • الدهون المشبعة 6.1 g 31%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • الصوديوم 275 mg 12%
  • الكوليسترول 55 mg 18%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 3 µg 0%
  • فيتامين ج 0.5 mg 1%
  • فيتامين د 0.05 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
  • النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.24 mg 14%
  • الفولات (ب9) 29 µg 7%
  • فيتامين ب12 1.9 µg 79%

المعادن

  • الكالسيوم 25 mg 2%
  • الحديد 3.2 mg 18%
  • المغنيسيوم 21 mg 5%
  • الفوسفور 152 mg 12%
  • البوتاسيوم 303 mg 6%
  • الزنك 4.2 mg 38%
  • النحاس 0.08 mg 8%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%
  • السيلينيوم 21.5 µg 39%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g26719 g10 g16 g
50 g50 g1349.7 g5.2 g8 g
150 g150 g40129 g16 g24 g
200 g200 g53439 g21 g32 g
250 g250 g66848 g26 g40 g

أسئلة عن برجر ثلاثي

كم سعرة حرارية في 100 g من برجر ثلاثي؟

يحتوي 100 g من برجر ثلاثي على 267 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من برجر ثلاثي؟

يحتوي 50 g من برجر ثلاثي على 134 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من برجر ثلاثي؟

يحتوي 150 g من برجر ثلاثي على 401 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من برجر ثلاثي؟

يحتوي 200 g من برجر ثلاثي على 534 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من برجر ثلاثي؟

يحتوي 250 g من برجر ثلاثي على 668 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4641 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف