اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة كاري بالطماطم والبصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلية الصنع
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 201 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 6.1 g 2%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 4.6 g —
- الصوديوم 29 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64 µg 7%
- فيتامين ج 6 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 5.5 mg 36%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- البيوتين (ب7) 1.3 µg 4%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 28 mg 2%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 33 mg 3%
- البوتاسيوم 294 mg 6%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1.7 g | 6.1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.9 g | 3.1 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2.6 g | 9.2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3.4 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4.3 g | 15 g | 48 g |
أسئلة عن صلصة كاري بالطماطم والبصل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل؟
يحتوي 100 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل على 201 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل؟
يحتوي 50 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل على 101 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل؟
يحتوي 150 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل على 302 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل؟
يحتوي 200 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل على 402 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل؟
يحتوي 250 g من صلصة كاري بالطماطم والبصل على 503 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 15-881 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
