خبز القمح الكامل

يحتوي 100 g من خبز القمح الكامل على 513 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز القمح الكامل على 257 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز القمح الكامل على 770 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز القمح الكامل على 1026 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز القمح الكامل على 1283 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.