خبز القمح الكامل

يحتوي 100 g من خبز القمح الكامل على 398 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز القمح الكامل على 199 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز القمح الكامل على 597 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز القمح الكامل على 796 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز القمح الكامل على 995 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.