خبز قمح كامل

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل على 338 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل على 169 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل على 507 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل على 676 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل على 845 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.