اعرف ما يوجد في طبقك
Swine, light, steak, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
157
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 157 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 53 g | 0 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Swine, light, steak, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Swine, light, steak, raw؟
يحتوي 100 g من Swine, light, steak, raw على 157 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Swine, light, steak, raw؟
يحتوي 50 g من Swine, light, steak, raw على 79 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Swine, light, steak, raw؟
يحتوي 150 g من Swine, light, steak, raw على 236 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Swine, light, steak, raw؟
يحتوي 200 g من Swine, light, steak, raw على 314 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Swine, light, steak, raw؟
يحتوي 250 g من Swine, light, steak, raw على 393 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 105230 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف