اعرف ما يوجد في طبقك
Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 26 g —
- الصوديوم 27.6 mg 1%
- الكوليسترول 67 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 66 µg 7%
- فيتامين ج 4.3 mg 5%
- فيتامين د 0.39 µg 2%
- فيتامين هـ 0.63 mg 4%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.22 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 14.4 µg 4%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 21.3 mg 2%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 9.6 mg 2%
- الفوسفور 55.9 mg 4%
- البوتاسيوم 186 mg 4%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 6.8 µg 12%
- اليود 10.2 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3.9 g | 33 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2 g | 17 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 5.9 g | 50 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 7.8 g | 67 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 9.8 g | 83 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping
كم سعرة حرارية في 100 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping؟
يحتوي 100 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping على 197 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping؟
يحتوي 50 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping على 99 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping؟
يحتوي 150 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping على 296 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping؟
يحتوي 200 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping على 394 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping؟
يحتوي 250 g من Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping على 493 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1208 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
