اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء مقشورة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف، مسلوق في ماء غير مالح

126

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.3 g

كربوهيدرات23 g

دهون0.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	126	8.3 g	23 g	0.9 g
50 g	50 g	63	4.2 g	11 g	0.5 g
150 g	150 g	189	13 g	34 g	1.4 g
200 g	200 g	252	17 g	45 g	1.8 g
250 g	250 g	315	21 g	57 g	2.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء مقشورة؟

يحتوي 100 g من بازلاء مقشورة على 126 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء مقشورة؟

يحتوي 50 g من بازلاء مقشورة على 63 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء مقشورة؟

يحتوي 150 g من بازلاء مقشورة على 189 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء مقشورة؟

يحتوي 200 g من بازلاء مقشورة على 252 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء مقشورة؟

يحتوي 250 g من بازلاء مقشورة على 315 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف