اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء مقطوعة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة, مسلوقة, مضاف إليها ملح

116

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.3 g

كربوهيدرات18 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	116	8.3 g	18 g	0.4 g
50 g	50 g	58	4.2 g	8.8 g	0.2 g
150 g	150 g	174	13 g	26 g	0.6 g
200 g	200 g	232	17 g	35 g	0.8 g
250 g	250 g	290	21 g	44 g	1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 100 g من بازلاء مقطوعة على 116 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 50 g من بازلاء مقطوعة على 58 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 150 g من بازلاء مقطوعة على 174 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 200 g من بازلاء مقطوعة على 232 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 250 g من بازلاء مقطوعة على 290 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3412 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف