اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء مقطوعة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة, مسلوقة

118

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.3 g

كربوهيدرات18 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	118	8.3 g	18 g	0.4 g
50 g	50 g	59	4.2 g	9.1 g	0.2 g
150 g	150 g	177	13 g	27 g	0.6 g
200 g	200 g	236	17 g	36 g	0.8 g
250 g	250 g	295	21 g	46 g	1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 100 g من بازلاء مقطوعة على 118 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 50 g من بازلاء مقطوعة على 59 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 150 g من بازلاء مقطوعة على 177 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 200 g من بازلاء مقطوعة على 236 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء مقطوعة؟

يحتوي 250 g من بازلاء مقطوعة على 295 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3395 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف