اعرف ما يوجد في طبقك
سباجيتي بصلصة الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
carrabba's italian grill
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 104 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 218 mg 9%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين هـ 0.84 mg 6%
- فيتامين ك 4.4 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.17 mg 3%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 32 µg 8%
- الكولين 8.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 0.74 mg 4%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 43 mg 3%
- البوتاسيوم 143 mg 3%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 6.9 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3.4 g | 17 g | 1.8 g |
| 1 حصة | 489 g | 509 | 17 g | 83 g | 8.6 g |
| 2 حصتان | 978 g | 1017 | 33 g | 166 g | 17 g |
| ½ حصة | 244.5 g | 254 | 8.4 g | 41 g | 4.3 g |
| 3 حصص | 1467 g | 1526 | 50 g | 248 g | 26 g |
| 4 حصص | 1956 g | 2034 | 67 g | 331 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.7 g | 8.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5.1 g | 25 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6.8 g | 34 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8.6 g | 42 g | 4.4 g |
أسئلة عن سباجيتي بصلصة الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من سباجيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 100 g من سباجيتي بصلصة الطماطم على 104 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (489 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 1 حصة (489 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم على 509 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (978 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 2 حصتان (978 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم على 1017 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و166 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (244.5 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي ½ حصة (244.5 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم على 254 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1467 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 3 حصص (1467 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم على 1526 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و248 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1956 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 4 حصص (1956 g) من سباجيتي بصلصة الطماطم على 2034 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و331 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباجيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 50 g من سباجيتي بصلصة الطماطم على 52 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباجيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 150 g من سباجيتي بصلصة الطماطم على 156 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169853 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
