اعرف ما يوجد في طبقك
سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 100 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 8.8 g 3%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 280 mg 12%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- فيتامين ك 1.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 2 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
- الكولين 10.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 57 mg 5%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 0.51 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 9 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4.4 g | 8.8 g | 4.1 g |
| 1 حصة | 246 g | 246 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 2 حصتان | 492 g | 492 | 22 g | 43 g | 20 g |
| ½ حصة | 123 g | 123 | 5.4 g | 11 g | 5.1 g |
| 3 حصص | 738 g | 738 | 32 g | 65 g | 30 g |
| 4 حصص | 984 g | 984 | 43 g | 86 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.2 g | 4.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6.6 g | 13 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8.7 g | 18 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 22 g | 10 g |
أسئلة عن سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم؟
يحتوي 100 g من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم على 100 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (246 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم؟
يحتوي 1 حصة (246 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم على 246 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (492 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم؟
يحتوي 2 حصتان (492 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم على 492 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (123 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم؟
يحتوي ½ حصة (123 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم على 123 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (738 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم؟
يحتوي 3 حصص (738 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم على 738 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (984 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم؟
يحتوي 4 حصص (984 g) من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم على 984 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم؟
يحتوي 50 g من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم على 50 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم؟
يحتوي 150 g من سباجيتي مع كرات اللحم في صوص الطماطم على 150 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172099 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
