اعرف ما يوجد في طبقك
سباغيتي بصلصة الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطعم, إيطالي, بدون لحم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 104 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 191 mg 8%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين هـ 0.81 mg 5%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.19 mg 4%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 29 µg 7%
- الكولين 8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 44 mg 4%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.22 mg 9%
- السيلينيوم 10.1 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3.9 g | 16 g | 1.9 g |
| 1 حصة | 510 g | 530 | 20 g | 82 g | 9.6 g |
| 2 حصتان | 1020 g | 1061 | 40 g | 164 g | 19 g |
| ½ حصة | 255 g | 265 | 9.9 g | 41 g | 4.8 g |
| 3 حصص | 1530 g | 1591 | 60 g | 246 g | 29 g |
| 4 حصص | 2040 g | 2122 | 80 g | 328 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2 g | 8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5.9 g | 24 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7.8 g | 32 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9.8 g | 40 g | 4.7 g |
أسئلة عن سباغيتي بصلصة الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من سباغيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 100 g من سباغيتي بصلصة الطماطم على 104 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (510 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 1 حصة (510 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم على 530 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1020 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 2 حصتان (1020 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم على 1061 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و164 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (255 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي ½ حصة (255 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم على 265 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1530 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 3 حصص (1530 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم على 1591 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و246 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2040 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 4 حصص (2040 g) من سباغيتي بصلصة الطماطم على 2122 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و328 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباغيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 50 g من سباغيتي بصلصة الطماطم على 52 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباغيتي بصلصة الطماطم؟
يحتوي 150 g من سباغيتي بصلصة الطماطم على 156 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169033 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
