اعرف ما يوجد في طبقك
ليسيثين الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
779
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0 g
كربوهيدرات8 g
دهون83 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 779 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 83 g 106%
- الدهون المشبعة 13 g 63%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 15 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 32.5 mg 217%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 125 mg 10%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 115 mg 27%
- الفوسفور 2750 mg 220%
- البوتاسيوم 875 mg 19%
- الزنك 0 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 779 | 0 g | 8 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 390 | 0 g | 4 g | 42 g |
| 150 g | 150 g | 1169 | 0 g | 12 g | 125 g |
| 200 g | 200 g | 1558 | 0 g | 16 g | 166 g |
| 250 g | 250 g | 1948 | 0 g | 20 g | 208 g |
أسئلة عن ليسيثين الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من ليسيثين الصويا؟
يحتوي 100 g من ليسيثين الصويا على 779 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ليسيثين الصويا؟
يحتوي 50 g من ليسيثين الصويا على 390 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ليسيثين الصويا؟
يحتوي 150 g من ليسيثين الصويا على 1169 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و125 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ليسيثين الصويا؟
يحتوي 200 g من ليسيثين الصويا على 1558 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و166 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ليسيثين الصويا؟
يحتوي 250 g من ليسيثين الصويا على 1948 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و208 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 42200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
