اعرف ما يوجد في طبقك
Soured cucumber
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
10
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات1.3 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 10 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 1.3 g 0%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 1163 mg 51%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.1 µg 1%
- فيتامين ج 7.2 mg 8%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 13.5 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 8.7 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 20.3 mg 2%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 12.1 mg 3%
- الفوسفور 28.5 mg 2%
- البوتاسيوم 201 mg 4%
- الزنك 0.08 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 0.45 µg 1%
- اليود 1.1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0.6 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.3 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 15 | 0.9 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 20 | 1.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 25 | 1.5 g | 3.2 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soured cucumber
كم سعرة حرارية في 100 g من Soured cucumber؟
يحتوي 100 g من Soured cucumber على 10 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soured cucumber؟
يحتوي 50 g من Soured cucumber على 5 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soured cucumber؟
يحتوي 150 g من Soured cucumber على 15 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soured cucumber؟
يحتوي 200 g من Soured cucumber على 20 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soured cucumber؟
يحتوي 250 g من Soured cucumber على 25 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11072 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
