اعرف ما يوجد في طبقك
Soup, beef, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 37 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 266 mg 12%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 47 µg 5%
- فيتامين ج 5.2 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.66 mg 4%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
- الكولين 8.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 28 mg 2%
- البوتاسيوم 161 mg 3%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 4%
- السيلينيوم 1.3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.9 g | 4 g | 1.2 g |
| 1 حصة | 245 g | 91 | 4.8 g | 9.7 g | 2.9 g |
| 2 حصتان | 490 g | 181 | 9.5 g | 19 g | 5.7 g |
| ½ حصة | 122.5 g | 45 | 2.4 g | 4.9 g | 1.4 g |
| 3 حصص | 735 g | 272 | 14 g | 29 g | 8.6 g |
| 4 حصص | 980 g | 363 | 19 g | 39 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.9 g | 5.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3.9 g | 7.9 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 4.9 g | 9.9 g | 2.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soup, beef, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Soup, beef, canned؟
يحتوي 100 g من Soup, beef, canned على 37 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (245 g) من Soup, beef, canned؟
يحتوي 1 حصة (245 g) من Soup, beef, canned على 91 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (490 g) من Soup, beef, canned؟
يحتوي 2 حصتان (490 g) من Soup, beef, canned على 181 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122.5 g) من Soup, beef, canned؟
يحتوي ½ حصة (122.5 g) من Soup, beef, canned على 45 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (735 g) من Soup, beef, canned؟
يحتوي 3 حصص (735 g) من Soup, beef, canned على 272 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (980 g) من Soup, beef, canned؟
يحتوي 4 حصص (980 g) من Soup, beef, canned على 363 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soup, beef, canned؟
يحتوي 50 g من Soup, beef, canned على 19 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soup, beef, canned؟
يحتوي 150 g من Soup, beef, canned على 56 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 28315050 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
