اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب بديل الوجبة سليم فاست
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
يونيليفر, عادي, جاهز للشرب, خطة 3-2-1
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 57 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 6.1 g 2%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 6 g —
- الصوديوم 68 mg 3%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 170 µg 19%
- فيتامين ج 19.4 mg 22%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 4.6 mg 31%
- فيتامين ك 6.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.4 mg 28%
- فيتامين ب6 0.23 mg 13%
- الفولات (ب9) 39 µg 10%
- فيتامين ب12 0.68 µg 28%
- الكولين 14.8 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 161 mg 12%
- الحديد 0.87 mg 5%
- المغنيسيوم 45 mg 11%
- الفوسفور 161 mg 13%
- البوتاسيوم 193 mg 4%
- الزنك 0.72 mg 7%
- النحاس 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.3 g | 6.1 g | 1.9 g |
| 1 حصة | 295 g | 168 | 9.8 g | 18 g | 5.7 g |
| 2 حصتان | 590 g | 336 | 20 g | 36 g | 11 g |
| ½ حصة | 147.5 g | 84 | 4.9 g | 9.1 g | 2.8 g |
| 3 حصص | 885 g | 504 | 29 g | 54 g | 17 g |
| 4 حصص | 1180 g | 673 | 39 g | 73 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 9.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.6 g | 12 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.3 g | 15 g | 4.8 g |
أسئلة عن مشروب بديل الوجبة سليم فاست
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب بديل الوجبة سليم فاست؟
يحتوي 100 g من مشروب بديل الوجبة سليم فاست على 57 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (295 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست؟
يحتوي 1 حصة (295 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست على 168 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (590 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست؟
يحتوي 2 حصتان (590 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست على 336 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (147.5 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست؟
يحتوي ½ حصة (147.5 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست على 84 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (885 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست؟
يحتوي 3 حصص (885 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست على 504 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1180 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست؟
يحتوي 4 حصص (1180 g) من مشروب بديل الوجبة سليم فاست على 673 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب بديل الوجبة سليم فاست؟
يحتوي 50 g من مشروب بديل الوجبة سليم فاست على 29 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب بديل الوجبة سليم فاست؟
يحتوي 150 g من مشروب بديل الوجبة سليم فاست على 86 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173171 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
