المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 61 kcal —
  • البروتين 11 g 22%
  • الكربوهيدرات 4 g 1%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 4 g —
  • الصوديوم 45 mg 2%
  • الكوليسترول 3 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 12.7 µg 1%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.04 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.01 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
  • النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 1 µg 0%
  • فيتامين ب12 0.7 µg 29%
  • الكولين 15.2 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 120 mg 9%
  • الحديد 0.02 mg 0%
  • المغنيسيوم 12 mg 3%
  • الفوسفور 150 mg 12%
  • البوتاسيوم 140 mg 3%
  • الزنك 0.6 mg 5%
  • النحاس 0.25 mg 28%
  • السيلينيوم 3.7 µg 7%
  • اليود 10.7 µg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g6111 g4 g0.2 g
50 g50 g305.4 g2 g0.1 g
150 g150 g9116 g6 g0.3 g
200 g200 g12222 g8 g0.4 g
250 g250 g15227 g10 g0.5 g

أسئلة عن Skyr, 0.2 % fat

كم سعرة حرارية في 100 g من Skyr, 0.2 % fat؟

يحتوي 100 g من Skyr, 0.2 % fat على 61 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Skyr, 0.2 % fat؟

يحتوي 50 g من Skyr, 0.2 % fat على 30 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Skyr, 0.2 % fat؟

يحتوي 150 g من Skyr, 0.2 % fat على 91 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Skyr, 0.2 % fat؟

يحتوي 200 g من Skyr, 0.2 % fat على 122 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Skyr, 0.2 % fat؟

يحتوي 250 g من Skyr, 0.2 % fat على 152 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1693 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف