المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 33 kcal —
  • البروتين 3.5 g 7%
  • الكربوهيدرات 4.6 g 2%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 4.6 g —
  • الصوديوم 36.1 mg 2%
  • الكوليسترول 2.3 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين د 0.03 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
  • النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • البيوتين (ب7) 1.5 µg 5%
  • فيتامين ب12 0.41 µg 17%
  • الكولين 15.6 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 119 mg 9%
  • الحديد 0.02 mg 0%
  • المغنيسيوم 11.1 mg 3%
  • الفوسفور 94.1 mg 8%
  • البوتاسيوم 157 mg 3%
  • الزنك 0.39 mg 4%
  • النحاس 0.01 mg 1%
  • المنغنيز 0 mg 0%
  • السيلينيوم 1.5 µg 3%
  • اليود 11.7 µg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g333.5 g4.6 g0.1 g
50 g50 g171.7 g2.3 g0 g
150 g150 g505.2 g6.9 g0.1 g
200 g200 g677 g9.2 g0.2 g
250 g250 g838.7 g12 g0.2 g

أسئلة عن Milk, skimmed, 0.1 % fat

كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat؟

يحتوي 100 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat على 33 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat؟

يحتوي 50 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat على 17 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat؟

يحتوي 150 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat على 50 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat؟

يحتوي 200 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat على 67 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat؟

يحتوي 250 g من Milk, skimmed, 0.1 % fat على 83 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1596 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف