اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 177 kcal —
- البروتين 42 g 84%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 440 mg 19%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.7 µg 1%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الكولين 15.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 1280 mg 98%
- الفوسفور 780 mg 62%
- السيلينيوم 14 µg 25%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 42 g | 0.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 21 g | 0.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 63 g | 0.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 355 | 84 g | 0.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 106 g | 0.3 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.؟
يحتوي 100 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. على 177 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.؟
يحتوي 50 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. على 89 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.؟
يحتوي 150 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. على 266 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.؟
يحتوي 200 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. على 355 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.؟
يحتوي 250 g من Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. على 443 سعرة حرارية، و106 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1244 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
