اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, firm, 50% fidm., Danish
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 360 kcal —
- البروتين 23 g 47%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 17 g 86%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 602 mg 26%
- الكوليسترول 97.9 mg 33%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 220 µg 24%
- فيتامين د 0.41 µg 2%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- البيوتين (ب7) 1.5 µg 5%
- الفولات (ب9) 60 µg 15%
- فيتامين ب12 1.4 µg 57%
- الكولين 15.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 620 mg 48%
- الحديد 0.09 mg 0%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 421 mg 34%
- البوتاسيوم 51.1 mg 1%
- الزنك 3.1 mg 28%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 11.6 µg 21%
- اليود 12.1 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 58 g | 0 g | 74 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, firm, 50% fidm., Danish
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish؟
يحتوي 100 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish على 360 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish؟
يحتوي 50 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish على 180 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish؟
يحتوي 150 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish على 540 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish؟
يحتوي 200 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish على 720 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish؟
يحتوي 250 g من Cheese, firm, 50% fidm., Danish على 900 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1780 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
