المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 170 kcal —
  • البروتين 28 g 57%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 6.4 g 8%
  • الدهون المشبعة 3.7 g 19%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 720 mg 31%
  • الكوليسترول 22.6 mg 8%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 55.5 µg 6%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.11 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.15 mg 1%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.29 mg 23%
  • النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
  • فيتامين ب6 0.06 mg 4%
  • البيوتين (ب7) 1.1 µg 4%
  • الفولات (ب9) 43 µg 11%
  • فيتامين ب12 2.4 µg 100%
  • الكولين 15.4 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 860 mg 66%
  • الحديد 0.09 mg 0%
  • المغنيسيوم 36.6 mg 9%
  • الفوسفور 550 mg 44%
  • البوتاسيوم 73.5 mg 2%
  • الزنك 3.9 mg 36%
  • النحاس 0.04 mg 5%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 14.9 µg 27%
  • اليود 14.1 µg 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g17028 g0 g6.4 g
50 g50 g8514 g0 g3.2 g
150 g150 g25642 g0 g9.5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

أسئلة عن Cheese, firm, 6%/10% fidm.

كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm.؟

يحتوي 100 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm. على 170 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm.؟

يحتوي 50 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm. على 85 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm.؟

يحتوي 150 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm. على 256 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm.؟

يحتوي 200 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm. على 341 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm.؟

يحتوي 250 g من Cheese, firm, 6%/10% fidm. على 426 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1778 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف