اعرف ما يوجد في طبقك
حليب بودرة منزوع الدسم فوري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف، فوري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 358 kcal —
- البروتين 35 g 70%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 52 g —
- الصوديوم 549 mg 24%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 669 µg 74%
- فيتامين ج 5.6 mg 6%
- فيتامين د 20.6 µg 103%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.41 mg 34%
- الريبوفلافين (ب2) 1.7 mg 134%
- النياسين (ب3) 0.89 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.2 mg 65%
- فيتامين ب6 0.35 mg 20%
- الفولات (ب9) 50 µg 13%
- فيتامين ب12 4 µg 166%
- الكولين 168 mg 31%
المعادن
- الكالسيوم 1231 mg 95%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 117 mg 28%
- الفوسفور 985 mg 79%
- البوتاسيوم 1705 mg 36%
- الزنك 4.4 mg 40%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 27.3 µg 50%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب بودرة منزوع الدسم فوري
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري؟
يحتوي 100 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري على 358 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري؟
يحتوي 50 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري على 179 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري؟
يحتوي 150 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري على 537 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري؟
يحتوي 200 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري على 716 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري؟
يحتوي 250 g من حليب بودرة منزوع الدسم فوري على 895 سعرة حرارية، و88 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 115 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
