اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق الحليب منزوع الدسم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 361 kcal —
- البروتين 35 g 71%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 53 g —
- الصوديوم 526 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5.1 µg 1%
- فيتامين ج 6.2 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.41 mg 34%
- الريبوفلافين (ب2) 1.7 mg 127%
- النياسين (ب3) 0.92 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.4 mg 68%
- فيتامين ب6 0.35 mg 21%
- الفولات (ب9) 50 µg 13%
- فيتامين ب12 4 µg 167%
المعادن
- الكالسيوم 1260 mg 97%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 114 mg 27%
- الفوسفور 977 mg 78%
- البوتاسيوم 1750 mg 37%
- الزنك 4.3 mg 39%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 20.2 µg 37%
- اليود 41 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 35 g | 54 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 27 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 53 g | 81 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 71 g | 108 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 88 g | 135 g | 1.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مسحوق الحليب منزوع الدسم
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم؟
يحتوي 100 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم على 361 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم؟
يحتوي 50 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم على 181 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم؟
يحتوي 150 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم على 542 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم؟
يحتوي 200 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم على 722 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم؟
يحتوي 250 g من مسحوق الحليب منزوع الدسم على 903 سعرة حرارية، و88 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19054 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
