اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت شورتبريد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من المخبز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 484 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 59 g 22%
- الدهون 23 g 29%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 163 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 175 µg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.58 mg 12%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 14.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0.79 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 31.9 mg 2%
- المغنيسيوم 21.8 mg 5%
- الفوسفور 131 mg 10%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
- السيلينيوم 6.3 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 8.4 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4.2 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 13 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 17 g | 119 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 21 g | 149 g | 57 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت شورتبريد
ما مكوّنات بسكويت شورتبريد؟
يُحضَّر عادةً من الدقيق والزبدة والسكر، مع قليل من الملح؛ وتُعجن المكوّنات حتى تتماسك من دون الإفراط في العجن، كي يبقى قوامه هشًّا ومفتّتًا.
كيف تخبز بسكويت شورتبريد في المنزل؟
افرد العجين بسمك نحو سنتيمتر، واثقبه بالشوكة، ثم اخبزه على حرارة 160–170 درجة مئوية نحو 20–30 دقيقة، حتى يصبح لونه ذهبيًّا فاتحًا. اتركه يبرد قبل نقله، لأنه يكون هشًّا وهو ساخن.
كيف تحفظ بسكويت شورتبريد ليبقى مقرمشًا؟
بعد أن يبرد تمامًا، ضعه في علبة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف؛ فالرطوبة تليّن قوامه. لا تحكم إغلاق العلبة وهو دافئ، كي لا يتكاثف البخار داخلها.
بماذا يُقدَّم بسكويت شورتبريد؟
يُقدَّم مع الشاي أو القهوة، ويمكن تناوله مع الفاكهة أو غمسه في الشوكولاتة المذابة. ويُفتّت أيضًا فوق الآيس كريم أو يُستخدم قاعدةً للتارت والحلويات الباردة.
هل يحتوي بسكويت شورتبريد على الغلوتين أو الحليب؟
الوصفة المعتادة تحتوي على دقيق القمح والزبدة، لذا فهي تشمل الغلوتين ومكوّنًا من الحليب. تختلف الوصفات البديلة، لذلك تحقّق من المكوّنات إذا كنت تتجنب أحدهما.
ما الفرق بين بسكويت شورتبريد وكعكة الغريبة؟
كلاهما هشّ وغني بالزبدة، لكن شورتبريد يُحضَّر غالبًا من الدقيق والزبدة والسكر، بينما قد تُضاف إلى الغريبة مكوّنات مثل السميد أو السمن بحسب الوصفة. في المقارنة لكل 100 غرام، تحتوي الغريبة على 560 سعرة حرارية مقابل 484 سعرة في شورتبريد.
هل بسكويت شورتبريد حلو جدًا؟
طعمه حلو وغني بالزبدة، لكن مذاقه أقل اعتمادًا على السكر من كثير من أنواع البسكويت المحشو أو المغطى. تحتوي كمية 30 غرامًا على 6.6 غرامًا من السكر.
هل يمكن أن يأكل الكلب بسكويت شورتبريد؟
لا تقدّمه للكلب كوجبة أو مكافأة؛ فهو غني بالزبدة والسكر، وقد تحتوي بعض الوصفات على الشوكولاتة أو مكوّنات أخرى غير مناسبة للحيوانات. إذا أكل الكلب كمية كبيرة أو ظهرت عليه أعراض غير معتادة، فتواصل مع طبيب بيطري.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24071 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف