اعرف ما يوجد في طبقك
خاصرة الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
145
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون7.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 145 kcal —
- البروتين 19 g 39%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.5 g 10%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.7 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خاصرة الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من خاصرة الضأن؟
يحتوي 100 g من خاصرة الضأن على 145 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خاصرة الضأن؟
يحتوي 50 g من خاصرة الضأن على 73 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خاصرة الضأن؟
يحتوي 150 g من خاصرة الضأن على 218 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خاصرة الضأن؟
يحتوي 200 g من خاصرة الضأن على 290 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خاصرة الضأن؟
يحتوي 250 g من خاصرة الضأن على 363 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0143F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف