خبز قمح كامل بالبذور

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل بالبذور على 274 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل بالبذور على 137 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل بالبذور على 411 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل بالبذور على 548 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل بالبذور على 685 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.