اعرف ما يوجد في طبقك
خبز مقرمش بالسمسم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالسمسم
421
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات68 g
دهون9.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 421 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 9.8 g 13%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 5.1 g 18%
- السكريات 3.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 68 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6.4 g | 34 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19 g | 102 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 136 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32 g | 170 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز مقرمش بالسمسم
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز مقرمش بالسمسم؟
يحتوي 100 g من خبز مقرمش بالسمسم على 421 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز مقرمش بالسمسم؟
يحتوي 50 g من خبز مقرمش بالسمسم على 211 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز مقرمش بالسمسم؟
يحتوي 150 g من خبز مقرمش بالسمسم على 632 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز مقرمش بالسمسم؟
يحتوي 200 g من خبز مقرمش بالسمسم على 842 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز مقرمش بالسمسم؟
يحتوي 250 g من خبز مقرمش بالسمسم على 1053 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 975 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف