اعرف ما يوجد في طبقك

عدس معلب مبهر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مصفى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.8 g

كربوهيدرات12 g

دهون0.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	90	6.8 g	12 g	0.6 g
50 g	50 g	45	3.4 g	6.2 g	0.3 g
150 g	150 g	136	10 g	19 g	1 g
200 g	200 g	181	14 g	25 g	1.3 g
250 g	250 g	226	17 g	31 g	1.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من عدس معلب مبهر؟

يحتوي 100 g من عدس معلب مبهر على 90 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من عدس معلب مبهر؟

يحتوي 50 g من عدس معلب مبهر على 45 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من عدس معلب مبهر؟

يحتوي 150 g من عدس معلب مبهر على 136 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من عدس معلب مبهر؟

يحتوي 200 g من عدس معلب مبهر على 181 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من عدس معلب مبهر؟

يحتوي 250 g من عدس معلب مبهر على 226 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20510 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف