فيليه القاروص

يحتوي 100 g من فيليه القاروص على 149 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه القاروص على 75 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه القاروص على 224 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه القاروص على 298 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه القاروص على 373 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.