اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage roll, individual size, microwaved
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 284 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 7.3 g 37%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 550 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6 µg 1%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.29 µg 1%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 29 µg 7%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 28 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 0.8 mg 7%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
- اليود 1.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8.2 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.1 g | 14 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 16 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 21 g | 71 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage roll, individual size, microwaved
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage roll, individual size, microwaved؟
يحتوي 100 g من Sausage roll, individual size, microwaved على 284 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage roll, individual size, microwaved؟
يحتوي 50 g من Sausage roll, individual size, microwaved على 142 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage roll, individual size, microwaved؟
يحتوي 150 g من Sausage roll, individual size, microwaved على 426 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage roll, individual size, microwaved؟
يحتوي 200 g من Sausage roll, individual size, microwaved على 568 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage roll, individual size, microwaved؟
يحتوي 250 g من Sausage roll, individual size, microwaved على 710 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H1043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
