اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 1.2 g 0%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 7.5 g 37%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 1085 mg 47%
- الكوليسترول 52.9 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 3.6 mg 4%
- فيتامين د 0.31 µg 2%
- فيتامين هـ 0.56 mg 4%
- فيتامين ك 3.3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.57 mg 47%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- فيتامين ب6 0.41 mg 24%
- الفولات (ب9) 3.7 µg 1%
- فيتامين ب12 0.79 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 23.9 mg 6%
- الفوسفور 163 mg 13%
- البوتاسيوم 315 mg 7%
- الزنك 2.4 mg 21%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 16 µg 29%
- اليود 5.7 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 1.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8.9 g | 0.6 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 1.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 2.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 3 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made؟
يحتوي 100 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made على 246 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made؟
يحتوي 50 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made على 123 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made؟
يحتوي 150 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made على 369 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made؟
يحتوي 200 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made على 492 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made؟
يحتوي 250 g من Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made على 615 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32724 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف