اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالنقانق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبات سريعة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 371 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 814 mg 35%
- الكوليسترول 28 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.84 mg 6%
- فيتامين ك 5.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.39 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.47 mg 9%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 49 µg 12%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
- الكولين 26.7 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 47 mg 4%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 341 mg 27%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 0.71 mg 6%
- النحاس 0.26 mg 28%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
- السيلينيوم 15 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 9.7 g | 30 g | 24 g |
| 1 حصة | 111 g | 412 | 11 g | 33 g | 27 g |
| 2 حصتان | 222 g | 824 | 22 g | 66 g | 54 g |
| ½ حصة | 55.5 g | 206 | 5.4 g | 16 g | 14 g |
| 3 حصص | 333 g | 1235 | 32 g | 99 g | 81 g |
| 4 حصص | 444 g | 1647 | 43 g | 131 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.8 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 19 g | 59 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 24 g | 74 g | 61 g |
أسئلة عن بسكويت بالنقانق
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالنقانق؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالنقانق على 371 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (111 g) من بسكويت بالنقانق؟
يحتوي 1 حصة (111 g) من بسكويت بالنقانق على 412 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (222 g) من بسكويت بالنقانق؟
يحتوي 2 حصتان (222 g) من بسكويت بالنقانق على 824 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (55.5 g) من بسكويت بالنقانق؟
يحتوي ½ حصة (55.5 g) من بسكويت بالنقانق على 206 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (333 g) من بسكويت بالنقانق؟
يحتوي 3 حصص (333 g) من بسكويت بالنقانق على 1235 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (444 g) من بسكويت بالنقانق؟
يحتوي 4 حصص (444 g) من بسكويت بالنقانق على 1647 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و108 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالنقانق؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالنقانق على 186 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالنقانق؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالنقانق على 557 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
