اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 255 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 427 mg 19%
- الكوليسترول 214 mg 71%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 154 µg 17%
- فيتامين ج 0.17 mg 0%
- فيتامين د 1.6 µg 8%
- فيتامين هـ 2.2 mg 15%
- فيتامين ك 7.4 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 37.4 µg 9%
- فيتامين ب12 1.4 µg 60%
المعادن
- الكالسيوم 40.2 mg 3%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 16.4 mg 4%
- الفوسفور 171 mg 14%
- البوتاسيوم 167 mg 4%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 25 µg 45%
- اليود 42.5 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.8 g | 5.5 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 27 g | 22 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 34 g | 28 g | 44 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg؟
يحتوي 100 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg على 255 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg؟
يحتوي 50 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg على 128 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg؟
يحتوي 150 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg على 383 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg؟
يحتوي 200 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg على 510 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg؟
يحتوي 250 g من Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg على 638 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29130 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
