اعرف ما يوجد في طبقك
خبز الجاودار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كامل الحبوب، قليل الصوديوم
201
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.6 g
كربوهيدرات38 g
دهون1.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 201 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 8.3 g 30%
- السكريات 8.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 5.6 g | 38 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2.8 g | 19 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 8.4 g | 56 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 11 g | 75 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 14 g | 94 g | 3.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز الجاودار
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 100 g من خبز الجاودار على 201 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 50 g من خبز الجاودار على 101 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 150 g من خبز الجاودار على 302 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 200 g من خبز الجاودار على 402 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 250 g من خبز الجاودار على 503 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1011 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف