اعرف ما يوجد في طبقك
خبز الجاودار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع بذور اليقطين
225
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7 g
كربوهيدرات38 g
دهون3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 225 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 8.9 g 32%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 7 g | 38 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3.5 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 11 g | 57 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 14 g | 76 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 18 g | 95 g | 7.5 g |
أسئلة عن خبز الجاودار
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 100 g من خبز الجاودار على 225 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 50 g من خبز الجاودار على 113 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 150 g من خبز الجاودار على 338 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 200 g من خبز الجاودار على 450 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 250 g من خبز الجاودار على 563 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B226700 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف