اعرف ما يوجد في طبقك
خبز الجاودار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضر منزليًا، محمص
284
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.6 g
كربوهيدرات50 g
دهون3.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 284 kcal —
- البروتين 8.6 g 17%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 7.7 g 28%
- السكريات 2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8.6 g | 50 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.3 g | 25 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 13 g | 75 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 17 g | 100 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 22 g | 125 g | 9.3 g |
أسئلة عن خبز الجاودار
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 100 g من خبز الجاودار على 284 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 50 g من خبز الجاودار على 142 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 150 g من خبز الجاودار على 426 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 200 g من خبز الجاودار على 568 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 250 g من خبز الجاودار على 710 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: ausnut F001435 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف