اعرف ما يوجد في طبقك
خبز الجاودار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع المكسرات
230
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.1 g
كربوهيدرات38 g
دهون4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 230 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 8.8 g 31%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6.1 g | 38 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3.1 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9.2 g | 57 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 12 g | 76 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 15 g | 95 g | 9.9 g |
أسئلة عن خبز الجاودار
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 100 g من خبز الجاودار على 230 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 50 g من خبز الجاودار على 115 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 150 g من خبز الجاودار على 345 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 200 g من خبز الجاودار على 460 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 250 g من خبز الجاودار على 575 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B226800 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف